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Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Wie einfach Körper und Geist zusammenarbeiten, kannst du mit PMR erleben. Dieser Kurs zeigt die Grundzüge dieser sehr wirkungsvollen Methode zum Abbau von Stress. Du kannst PMR sofort unter fachkundiger Anleitung anwenden.

Bei ausreichender Teilnehmer*innenzahl kann die Technik der PMR in einem mehrstündigen Kurs vertieft werden.

Leitung: Margret Brokamp

Donnerstags von 18 Uhr bis  19 Uhr in der ESG

Beginn: 8. November 2022

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